Info
Ten blog rowerowy prowadzi diMateo z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 27462.59 kilometrów w tym 46.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 240379 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień2 - 22
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec21 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 1
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj13 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 2
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2008, Czerwiec10 - 2
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2006, Lipiec19 - 0
- DST 60.40km
- Czas 02:31
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 49.10km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 195 ( 97%)
- HRavg 150 ( 74%)
- Kalorie 1778kcal
- Podjazdy 285m
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0
Iława - Samborowo - Boguszewo - Liwa - Miłomłyn - Karnity - Urowo - Makowo - Iława
Tempówki, wytrzymałość i wytrzymałość siłowa
Strefa 3 - 1:18:34
Strefa 4 - 29:20
Strefa 5 - 10:59
Kadencja max - 171, avg - 80
7 chłopa
Nogi z drewna, wyszło wczorajsze piwko (nie jedno) aaaj!:)