Info
Ten blog rowerowy prowadzi diMateo z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 27462.59 kilometrów w tym 46.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 240379 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień2 - 22
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec21 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 1
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj13 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 2
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2008, Czerwiec10 - 2
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2006, Lipiec19 - 0
- DST 44.80km
- Czas 01:20
- VAVG 33.60km/h
- VMAX 52.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 191 ( 95%)
- HRavg 169 ( 84%)
- Kalorie 1419kcal
- Podjazdy 205m
- Aktywność Jazda na rowerze
Czasówka
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
Iława - Jażdżówki - Samborowo - Iława
Strefa 1 - 0
Strefa 2 - 1:43
Strefa 3 - 1:47
Strefa 4 - 27:56
Strefa 5 - 45:16
Po powrocie z Alp i Pirenejów nadszedł czas na sprawdzenie swoich możliwości na lokalnej trasie, gdzie testuję jazdę na czas. Droga jest położona całkowicie w lesie, dosyć płaska, jednak co kilkaset metrów występują niewielkie hopki, które skutecznie wybijają z rytmu.. Z reguły pokonywałem ten dystans w czasie 12; 13 minut.. Teraz było nieco lepiej:
distance - 6,7 km
time - 10:27,4
Hr max - 191
Hr avg - 187
Speed avg - 39,8 km/h
Cadence max - 118
Cadence avg - 101
Temperature - 22