Info
Ten blog rowerowy prowadzi diMateo z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 27462.59 kilometrów w tym 46.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 240379 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień2 - 22
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec21 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 1
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj13 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 2
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2008, Czerwiec10 - 2
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2006, Lipiec19 - 0
- DST 60.30km
- Czas 01:53
- VAVG 32.02km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 156 ( 77%)
- Kalorie 1771kcal
- Podjazdy 476m
- Aktywność Jazda na rowerze
Głodny wiatru i prędkości
Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0
Iława - Kisielice - Łęgowo - Susz - Iława
Dane Wartość Jednostka
Czas trwania 1:54:05
Czas uśredniania 5 s
Wydatek energii 1771 kcal
Liczba uderzeń serca 19214 uderzeń
Restytucja -16 uderzeń
Minimalne HR 101 ud/min
średnie HR 156 ud/min
Maksymalne HR 192 ud/min
Odchylenie standardowe 13,5 ud/min
Minimum Prędkość 4,1 km/h
średnia Prędkość 31,9 km/h
Maksimum Prędkość 54,1 km/h
Dystans 60,3 km
Dystans całkowity 20022 km
Minimalna kadencja 21 obr/min
średnia kadencja 87 obr/min
Maksymalna kadencja 135 obr/min
Czas bez pedałowania 0:10:50 (8.8 %)
Dystans bez pedałowania 3,6 km (6.0 %)
Minimalna wysokość npm 51 m
średnia wysokość npm 63 m
Maksymalna wysokość npm 85 m
Podjazd 215 m
Zjazd 261 m
VAM 105 m/h
Strefa 4 - 1:18:03
Strefa 5 - 12:10