Info
Ten blog rowerowy prowadzi diMateo z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 27462.59 kilometrów w tym 46.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 240379 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień2 - 22
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec21 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 1
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj13 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 2
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2008, Czerwiec10 - 2
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2006, Lipiec19 - 0
- DST 87.00km
- Czas 02:53
- VAVG 30.17km/h
- VMAX 57.30km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 199 ( 99%)
- HRavg 168 ( 83%)
- Kalorie 3073kcal
- Podjazdy 985m
- Aktywność Jazda na rowerze
Z trójmiejskimi kolarzami
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 1
Po raz pierwszy mialem przyjemność jechać z kolarzami z Trójmiasta. W związku z tym, ze niewiele w tym roku trenowałem, bo i czas na to nie pozwalał chłopcy srasznie mnie umęczyli. Był z nami przez pewien czas Piotr Wadecki. Tempo wręcz zawrotne, jak na wyścigu. Krótko mówiąc kapitalny trening i świetne przepalenie.
Gdańsk - Osowa - Klukowo - Rębiechowo - Pępowo - Przodkowo - Hopy - Pomieczyno - Łebno - Szemud - Kielno - Chwarzszczyno - Osowa - Gdańsk
Strefa 3 - 24:56
Strefa 4 - 1:08:50
Strefa 5 - 1:19:47
Ascent - 475
Descent - 510
35 kcal/km
Cadence - max-130
avg - 92
