Info
Suma podjazdów to 240379 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień2 - 22
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec21 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 1
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj13 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 2
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2008, Czerwiec10 - 2
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2006, Lipiec19 - 0
- DST 131.00km
- Czas 04:26
- VAVG 29.55km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 188 ( 93%)
- HRavg 161 ( 80%)
- Kalorie 4424kcal
- Podjazdy 690m
- Aktywność Jazda na rowerze
Gdańsk ----> Iława
Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 21.07.2012 | Komentarze 0
Wystartowałem z Gdańska 5 minut przed 17. Niestety wpakowałem się w starówkę i straciłem około 20 minut zanim wypadłem na zatłoczoną siódemkę. 7 o tej porze dosłownie stoi, więc sporą satysfakcję dawało mi wyprzedzanie na rowerze sznura samochodów, który sięgał ok 3 km. Jak na złość na 15 kilometrze złapałem gumę, kolejna strata czasu, a do domu naprawdę daleko. Dodatkowo nie miałem ze sobą przedniej lampki. Droga do Starogardu Gdańskiego śmignęła dość szybko ze względu na sprzyjający wiatr, choć nie był on tak dobry jak ostatnio. W Malborku krótki postój na 3 batony i colę. Te zakupy uczyniły mnie 8 zł - zatem bilet do domu był dość tani. Za Malborkiem zaczęło padać i tak już zostało aż do Dzieżgonia. N a80 kilometrze dopadł mnie kryzys i trzymał aż do Kamieńca, gdzie długie proste nie zachęcały do ostrzejszej jazdy. Po 22 stanąłem w Iławie. Naprawe zmęczony.
Strefa 3 - 25:39
Strefa 4 - 3:40:43
Strefa 5 - 37:00
33 kcal/km
Kadencja 126/85

