Info
Ten blog rowerowy prowadzi diMateo z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 27462.59 kilometrów w tym 46.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 240379 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień2 - 22
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec21 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 1
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj13 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 2
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2008, Czerwiec10 - 2
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2006, Lipiec19 - 0
- DST 112.30km
- Czas 06:18
- VAVG 17.83km/h
- VMAX 66.70km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 185 ( 92%)
- HRavg 153 ( 76%)
- Kalorie 6170kcal
- Podjazdy 6212m
- Sprzęt Bottecchia Duello
- Aktywność Jazda na rowerze
Złe dobrego początki
Sobota, 1 września 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0
Malga Ciapela - Passo di Fedaia - Canazei - Passo di Sella - Passo di Gardena - Passo Campolongo - Passo Falzarego - Passo Valparola - Caprile - Rocca Pietore - Saviner di Laste - Malga Ciapela
Czas trwania 6:18:45
Czas uśredniania 15 s
Wydatek energii 6170 kcal
Liczba uderzeń serca 57987 uderzeń
Restytucja -11 uderzeń
Minimalne HR 100 ud/min
średnie HR 153 ud/min
Maksymalne HR 185 ud/min
Odchylenie standardowe 20,9 ud/min
Minimum Prędkość 2,1 km/h
średnia Prędkość 15,6 km/h
Maksimum Prędkość 66,7 km/h
Dystans 91,4 km
Dystans całkowity 22604 km
Minimalna kadencja 3 obr/min
średnia kadencja 53 obr/min
Maksymalna kadencja 121 obr/min
Czas bez pedałowania 1:25:45 (22.6 %)
Dystans bez pedałowania 30,0 km (32.8 %)
Minimalna wysokość npm 1002 m
średnia wysokość npm 1734 m
Maksymalna wysokość npm 2240 m
Podjazd 2925 m
Zjazd 3287 m
Ilość zejść/zjazdów 5
VAM 463 m/h
Temperatura max - 20, min - 6
Decline - 18%
Incline - 25%