Info
Ten blog rowerowy prowadzi diMateo z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 27462.59 kilometrów w tym 46.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 240379 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień2 - 22
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec21 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 1
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj13 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 2
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2008, Czerwiec10 - 2
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2006, Lipiec19 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 378.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:58 |
| Średnia prędkość: | 25.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3000 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (76 %) |
| Suma kalorii: | 10793 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 75.74 km i 2h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 87.50km
- Czas 03:05
- VAVG 28.38km/h
- VMAX 59.20km/h
- HRmax 189 ( 90%)
- HRavg 158 ( 75%)
- Kalorie 2318kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Góry Świętokrzyskie
Wtorek, 27 kwietnia 2010 · dodano: 04.06.2010 | Komentarze 0
Ostrowiec - Ożarów - Zawichost - Ożarów - Gliniany - Magonie - Ostrowiec.
Do Zawichostu nad Wisłą szedł niezły ogień. Po zmianach ze Sławkiem po 37 km wykręciliśmy średnią 39,9 km/h.
- DST 95.90km
- Czas 03:47
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 70.60km/h
- HRmax 193 ( 92%)
- HRavg 160 ( 76%)
- Kalorie 2826kcal
- Podjazdy 3000m
- Aktywność Jazda na rowerze
Góry Świętokrzyskie
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 04.06.2010 | Komentarze 0
Ostrowiec - Momina - Nowa Słupia - Św. Krzyż - Nowa Słupia - Pawłów - Kałków - Kunów - Ostrowiec
- DST 63.30km
- Czas 02:35
- VAVG 24.50km/h
- VMAX 48.50km/h
- HRmax 195 ( 93%)
- HRavg 146 ( 69%)
- Kalorie 1713kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 04.06.2010 | Komentarze 0
Iława - Susz - Kisielice - Iława
- DST 67.30km
- Czas 02:54
- VAVG 23.21km/h
- VMAX 59.80km/h
- HRmax 187 ( 89%)
- HRavg 152 ( 72%)
- Kalorie 2037kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Nawra
Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 04.06.2010 | Komentarze 0
Iława - Radomno Nawra 5X - Marzęcice - Radomno - Iława
- DST 64.70km
- Czas 02:37
- VAVG 24.73km/h
- VMAX 54.10km/h
- HRmax 189 ( 90%)
- HRavg 146 ( 69%)
- Kalorie 1899kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 04.06.2010 | Komentarze 0
Iława-Kisielice-Susz-Iława