Info
Ten blog rowerowy prowadzi diMateo z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 27462.59 kilometrów w tym 46.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 240379 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień2 - 22
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec21 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 1
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj13 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 2
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2008, Czerwiec10 - 2
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2006, Lipiec19 - 0
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 223.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:17 |
| Średnia prędkość: | 24.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 1525 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (75 %) |
| Suma kalorii: | 5082 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 55.97 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 62.30km
- Czas 02:38
- VAVG 23.66km/h
- VMAX 54.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 178 ( 88%)
- HRavg 135 ( 67%)
- Kalorie 1533kcal
- Podjazdy 460m
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 31.03.2011 | Komentarze 0
Iława - Kałduny - Iława - Kałduny - Gromoty - Zielkowo - Rożental - Gromoty - Iława
Z Mariuszem
Strefa 1 - 24:20
Strefa 2 - 1:12:53
Strefa 3 - 50:58
Strefa4 - 12:23
Kadencja max - 126, avg - 78
- DST 52.40km
- Czas 01:52
- VAVG 28.07km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 178 ( 88%)
- HRavg 152 ( 75%)
- Kalorie 1331kcal
- Podjazdy 275m
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolega kolaż z Werony:)
Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 0
Iława - Rudzienice - Kałduny - Franciszkowo - Iława - Szczepkowo - Iława
Strefa 2 - 08:25
Strefa 3 - 1:25:49
Strefa 4 - 19:08
Kadencja max - 116, avg - 88
W kierunku Ostródy wiatr mocno trzymał. Po powrocie do Iławy chciałem jeszcze dokręcić kilka km do 50. Spotkałem kolaża na karbonowym rumaku prosto z Italii:) Na jutro ustawka treningowa. Razem zawsze raźniej.
- DST 77.70km
- Czas 03:31
- VAVG 22.09km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 172 ( 85%)
- HRavg 134 ( 66%)
- Kalorie 2218kcal
- Podjazdy 490m
- Aktywność Jazda na rowerze
Wokół Jezioraka dla JP2
Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0
Iława - Siemiany - Dobrzyki - Boreczno - Jezierzyce - Jażdżówki - Iława
- DST 31.50km
- Czas 01:16
- VAVG 24.87km/h
- VMAX 47.20km/h
- Temperatura 11.0°C
- Podjazdy 300m
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsze koty za płoty
Środa, 23 marca 2011 · dodano: 24.03.2011 | Komentarze 0
Iława - Rożental - Kałduny - Gromoty - Ławice - Dziarny - Iława
Kadencja max - 126, avg - 84
total - 15.511
total ascent - 119.685 m
total calories - 402.816 kcal
total duration - 982 h