Info
Suma podjazdów to 240379 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień2 - 22
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec21 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 1
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj13 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 2
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2008, Czerwiec10 - 2
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2006, Lipiec19 - 0
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1855.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 83:28 |
| Średnia prędkość: | 22.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 58002 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (80 %) |
| Suma kalorii: | 59936 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 88.35 km i 3h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 131.20km
- Czas 05:41
- VAVG 23.09km/h
- VMAX 75.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 171 ( 85%)
- HRavg 153 ( 76%)
- Kalorie 4227kcal
- Podjazdy 4652m
- Aktywność Jazda na rowerze
Pireneje - Tour de France (Col d'Aspin 1479 m.; Hourquette d'Ancizan 1564 m.)
Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0
Lourdes - Bagneres de Bigorre - St Marie de Campan - COL D'ASPIN 1479 m. - Arreau - Ancizan - HOURQUETTE D'ANCIZAN 1564 m. - St Marie de Campan - Bagneres de Bigorre - Lourdes
" title="Początek podjzadu na Col d'Aspin" width="600" height="450" />
Początek podjzadu na Col d'Aspin© diMateo
" title="W drodze na d'Aspin" width="600" height="450" />W drodze na d'Aspin© diMateo
" title="Col d'Aspin 1479 m." width="600" height="450" />Col d'Aspin 1479 m.© diMateo
" title="Fantastyczna panorama z Col d'Aspin" width="600" height="450" />Fantastyczna panorama z Col d'Aspin© diMateo
" title="Rowerkiem w górkach" width="600" height="408" />Rowerkiem w górkach© diMateo
" title="Żarłoczna krowa" width="600" height="450" />Żarłoczna krowa© diMateo
" title="Zjazd z Col d'Aspin" width="600" height="450" />Zjazd z Col d'Aspin© diMateo
" title="Kwintesencja pirenejskich miejscowości - Arreau" width="600" height="450" />Kwintesencja pirenejskich miejscowości - Arreau© diMateo
" title="Hourquette d'Ancizan 1564 m." width="600" height="450" />Hourquette d'Ancizan 1564 m.© diMateo
" title="Hostessy na 13 etapie Tour de France" width="600" height="450" />Hostessy na 13 etapie Tour de France© diMateo
" title="I zwycięzca etapu - mistrz świata - Thor Hushovd" width="600" height="413" />I zwycięzca etapu - mistrz świata - Thor Hushovd© diMateo
" title="A żółty koszul ciągle na plecach Voecklera" width="600" height="450" />A żółty koszul ciągle na plecach Voecklera© diMateo
" title="Niezła maszyna" width="600" height="450" />Niezła maszyna© diMateo

Francuzi od najmłodszych lat wykazują zaineresowanie kolarstwem:)© diMateo
- DST 130.50km
- Czas 07:24
- VAVG 17.64km/h
- VMAX 77.30km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 5244kcal
- Podjazdy 5955m
- Aktywność Jazda na rowerze
12 etap Tour de France (Cugnaux - Luz Ardiden) Col du Tourmalet 2115 m.; Luz Ardiden - 1685 m.
Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0
Lourdes - Argeles Gazost - Luz St. Sauveur - COL DU TOURMALET 2115 m. - Luz St. Sauveur - LUZ ARDIDEN 1600 m. - Luz St. Sauveur - Argeles Gazost - Lourdes
Strefa 1 - 29:01
Strefa 2 - 1:45:29
Strefa 3 - 1:33:12
Strefa 4 - 1:58:27
Strefa 5 - 54:27
Decline - 14%
Incline - 17%
49 kcal/km
Cadence max - 165, avg-72
" title="Soczysta zieleń Pirenejów" width="600" height="450" />
Soczysta zieleń Pirenejów© diMateo
" title="Raz jeszcze Pirenejki" width="600" height="450" />Raz jeszcze Pirenejki© diMateo

Col du Tourmalet 2115 m.© diMateo
" title="Tourmalet i jego przepaści" width="600" height="450" />Tourmalet i jego przepaści© diMateo
" title="Niesamowity był ów zjazd.." width="600" height="450" />Niesamowity był ów zjazd..© diMateo
" title="Tabuny kolarskie" width="600" height="450" />Tabuny kolarskie© diMateo
" title="Zjazd z Col du Tourmalet na kilka godzin przed Tour de France" width="600" height="450" />Zjazd z Col du Tourmalet na kilka godzin przed Tour de France© diMateo
" title="Kolejna przełęcz tego dnia - Luz Ardiden" width="450" height="600" />Kolejna przełęcz tego dnia - Luz Ardiden© diMateo
" title="Korowód sponsorsko-reklamowo-rozrywkowy na godzine przed przejazdem kolarzy TdF" width="600" height="450" />Korowód sponsorsko-reklamowo-rozrywkowy na godzine przed przejazdem kolarzy TdF© diMateo
" title="2 kilometry przed metą podczas 12 etapu Tour de France - Luz Ardiden" width="600" height="450" />2 kilometry przed metą podczas 12 etapu Tour de France - Luz Ardiden© diMateo
" title="Zwyciężca na Luz Ardiden - Samu Sanchez z Euskatela i Jalle Vanendert z Omegi" width="600" height="450" />Zwyciężca na Luz Ardiden - Samu Sanchez z Euskatela i Jalle Vanendert z Omegi© diMateo
" title="A za nimi cała talia asów - Schleck, Contador, Voeckler, Basso, Cunego itd" width="600" height="450" />A za nimi cała talia asów - Schleck, Contador, Voeckler, Basso, Cunego itd© diMateo
" title="W koszulce najlepszego górala:)" width="600" height="450" />W koszulce najlepszego górala:)© diMateo

Jeden z pięciu śmigłowców podczas TdF© diMateo
- DST 114.40km
- Czas 04:51
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 65.10km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 180 ( 89%)
- HRavg 138 ( 68%)
- Kalorie 3531kcal
- Podjazdy 3790m
- Aktywność Jazda na rowerze
Col du Soulor 1474 m; Col d'Aubisque 1709 m.
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 05.08.2011 | Komentarze 0
Lourdes - Argeles Gazost - COL DU SOULOR (1474 m.) - COL D'AUBISQUE (1709 M.) - Laruns - Grotte Bettharram - Peyrouse - Lourdes
Strefa 1 - 41:27
Strefa 2 - 43:27
Strefa 3 - 1:30:06
Strefa 4 - 1:31:42
Strefa 5 - 17:55
Temperature max - 32, min - 15, avg - 21
Ascent - 1895 m.
Descent - 1895 m.
Total - 3790 m.
Altitude max - 1709 m., min - 349 m.; avg - 800 m
Decline - 14%
Incline - 18%
30 kcal/km
Cadence max - 139, avg - 78
Col du Soulor (1474 m.):
distance - 19,8 km
Time - 1:09:51
Speed avg - 17,1 km/h
Cad max - 129, avg-74
Ascent - 1035 m
Descent - 20 m
Temp - 22
" title="Droga rowerowa prowadząca w Pireneje" width="600" height="450" />
Droga rowerowa prowadząca w Pireneje© diMateo
" title="Podjazd na Col du Soulor 1474 m." width="600" height="450" />Podjazd na Col du Soulor 1474 m.© diMateo
" title="Col du Soulor 1474 m." width="450" height="600" />Col du Soulor 1474 m.© diMateo
" title="Soczysta zieleń Pirenejów" width="600" height="450" />Soczysta zieleń Pirenejów© diMateo
" title="Ścieżka w skale" width="600" height="450" />Ścieżka w skale© diMateo
" title="Nad przepaścią" width="600" height="450" />Nad przepaścią© diMateo

Tunel© diMateo
" title="Col d'Aubisque 1709 m." width="450" height="600" />Col d'Aubisque 1709 m.© diMateo
" title="Rowerki" width="600" height="450" />Rowerki© diMateo
" title="20-km zjazd w chmurach z Col d'Aubisque - czułem się jak dziecko we mgle" width="600" height="450" />20-km zjazd w chmurach z Col d'Aubisque - czułem się jak dziecko we mgle© diMateo
" title="13% zjazd z d"Aubisque" width="600" height="450" />13% zjazd z d"Aubisque© diMateo
" title="Miasteczko zagubione w Pirenejach - Laruns" width="600" height="450" />Miasteczko zagubione w Pirenejach - Laruns© diMateo
" title="Sanktuarium Maryjne w Lourdes odwiedza 6 milionów pielgrzymów rocznie" width="600" height="450" />Sanktuarium Maryjne w Lourdes odwiedza 6 milionów pielgrzymów rocznie© diMateo
" title="Grota Masabielska gdzie Maryja ukazała się św. Bernadecie Soubirous" width="600" height="450" />Grota Masabielska gdzie Maryja ukazała się św. Bernadecie Soubirous© diMateo
- DST 72.00km
- Czas 03:28
- VAVG 20.77km/h
- VMAX 78.40km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 176 ( 87%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 2625kcal
- Podjazdy 2845m
- Aktywność Jazda na rowerze
Lourdes ---> Hautacam
Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Upragnione Pireneje
Lourdes ---> Argeles Gazost ----> HAUTACAM (1520 M.) ----> COL DE TRAMMASSEL (1635 m.)----> Argeles Gazost ---> Lourdes
Strefa 1 - 28:43
Strefa 2 - 29:15
Strefa 3 - 45:23
Strefa 4 - 1:07:14
Strefa 5 - 28:49
Temp max - 58, min- 28, avg - 29
Ascent - 1455 m.
Descent - 1390 m.
Total - 2845 m.
Altitude max - 1625 m.; min - 444 m; avg - 809 m.
Decline - 13%
Incline - 16%
36 kcal/km
Cadence - max - 141, avg - 74
Hautacam ---> Col de Trammasel 1625 m.:
time - 1:22:20
distance - 15,8 km
speed avg - 12,1
Hr max - 176, avg - 162
Cad max - 122, avg - 63
Ascent - 1135 m.
Descent - 0 m.
l'autostrada ha finita gia, manca poco per la citta - Francja
© diMateo
Temp - 22
" title="Carcassone" width="600" height="450" />
Carcassone© diMateo
" title="Podjazd na Hautacam 1520 m." width="600" height="450" />Podjazd na Hautacam 1520 m.© diMateo
" title="I nawet nie czułem się osamotniony" width="600" height="450" />I nawet nie czułem się osamotniony© diMateo
" title="Oczywiście pod prąd" width="600" height="450" />Oczywiście pod prąd© diMateo
" title="Hautacam nie należy do łatwych podjazdów" width="600" height="450" />Hautacam nie należy do łatwych podjazdów© diMateo

Hautacam loves Tour de France© diMateo

Col de Trammasel 1635 m.© diMateo

Col de Tramassel nie tak bardzo pod słońce© diMateo

Zjazd z Hautacam i Trammasel jednocześnie:)© diMateo

Cała kwintesencja Pirenejów© diMateo
- DST 32.70km
- Czas 02:19
- VAVG 14.12km/h
- VMAX 32.60km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 159 ( 79%)
- HRavg 127 ( 63%)
- Kalorie 875kcal
- Podjazdy 135m
- Aktywność Jazda na rowerze
Les Castelles - Sete
Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Dzień odpoczynku. Les Castelles ----> Sete ---> Les Castelles
Temp. max 38, min - 32, avg - 34
Ascent - 70 m
Descent - 65 m.
Total - 135 m
Decline - 15 %
Incline - 12%
Cad max - 94, avg - 73
" title="Gambasy - palce lizać!" width="600" height="450" />
Gambasy - palce lizać!© diMateo
" title="Wodne miasteczko - Sete" width="600" height="450" />Wodne miasteczko - Sete© diMateo
" title="A może ośmiorniczki..?" width="600" height="450" />A może ośmiorniczki..?© diMateo
- DST 88.90km
- Czas 03:42
- VAVG 24.03km/h
- VMAX 47.30km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 170 ( 84%)
- HRavg 123 ( 61%)
- Kalorie 2156kcal
- Podjazdy 580m
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekki rozjazd w cieniu Morza Śródziemnego
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
Les Castellas - Agde - Cap d'Agde - Beziers - Les Castellas
Strefa 1 - 47:43
Strefa 2 - 1:05:19
Strefa 3 - 1:14:04
Strefa 4 - 15:00
Strefa 5 - 32 s.
Temp max - 53, min-27, avg - 34
Ascent - 305 m
Descent - 275 m
Total - 580m
Alt. max - 93 m, min-26, avg - 34m
Decline - 9%
Incline - 12%
24 kcal/km
Cadence max - 135, avg-93
" title="Słynny, romański most w Avinion" width="600" height="450" />
Słynny, romański most w Avinion© diMateo
" title="Malowicza miejscowość Agde nad Morzem Śródziemnym - okolice Montpellier" width="600" height="450" />Malowicza miejscowość Agde nad Morzem Śródziemnym - okolice Montpellier© diMateo
" title="Nad Morzem Śródziemnym" width="600" height="450" />Nad Morzem Śródziemnym© diMateo
- DST 83.20km
- Czas 03:55
- VAVG 21.24km/h
- VMAX 85.30km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 169 ( 84%)
- HRavg 140 ( 69%)
- Kalorie 2912kcal
- Podjazdy 3730m
- Aktywność Jazda na rowerze
Carpentras i gigant Prowansji - Mont Ventoux 1912 m.
Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0
Carpentras -----> MONT VENTOUX
Carpentras - Bedoin - MONT VENTOUX (1912 m.) Malaucene - Carpentras
Strefa 1 - 28:14
Strefa 2 - 49:21
Strefa 3 - 52:04
Strefa 4 - 1:43:43
Strefa 5 - 46 s
Temp. max - 39, avg - 27, min - 20
Ascent - 1875 m
Descent - 1875 m
Total - 3730 m
Altitude max - 1912 m, min - 149 m, avg - 795 m
Decline - 13%
Incline - 16%
36 kcal/km
Cadence max - 162, avg-73
Podjazd pod Mt Ventoux 1912 m. (od Bedoin):
distance - 21,7 km
time - 1:44:01
Hr max - 169, avg - 156
Speed avg - 12,6 km/h
Ascent - 1545 m.
Descent - 0m
Altitude - 1912 m
Temperature - 23
" title="Gigant Prowansji widziany z kilkunastu kilometrów" width="600" height="450" />
Gigant Prowansji widziany z kilkunastu kilometrów© diMateo
" title="Pierwsze kilometry podjazdu pod Mt. Ventoux" width="600" height="450" />Pierwsze kilometry podjazdu pod Mt. Ventoux© diMateo
" title="Napisy na ściance pod Ventoux" width="600" height="450" />Napisy na ściance pod Ventoux© diMateo
" title="Przy pomniku Toma Simpsona" width="600" height="450" />Przy pomniku Toma Simpsona© diMateo
" title="Col des Tempetes 1841 m." width="600" height="450" />Col des Tempetes 1841 m.© diMateo
" title="Do mety już blisko" width="600" height="450" />Do mety już blisko© diMateo
" title="Ostatnia prosta" width="600" height="450" />Ostatnia prosta© diMateo
" title="Ostatnia serpentyna Mt Ventoux" width="600" height="450" />Ostatnia serpentyna Mt Ventoux© diMateo
" title="21km podjazdu strzeliło jak z bicza.." width="600" height="450" />21km podjazdu strzeliło jak z bicza..© diMateo
" title="Mont Ventoux 1912 m." width="450" height="600" />Mont Ventoux 1912 m.© diMateo
" title="Obserwatorium na Mt. Ventoux" width="600" height="450" />Obserwatorium na Mt. Ventoux© diMateo
- DST 51.10km
- Czas 02:42
- VAVG 18.93km/h
- VMAX 69.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 175 ( 87%)
- HRavg 135 ( 67%)
- Kalorie 1906kcal
- Podjazdy 2085m
- Aktywność Jazda na rowerze
Alpejski gigant - Les 2 Alpes
Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0
Bourg d'Oisans - LES DEUX ALPES (1665 m.)- Bourg d'Oisans
Strefa 1 - 37:24
Strefa 2 - 32:19
Strefa 3 - 30:09
Strefa 4 - 24:04
Strefa 5 - 33:34
Temp max - 32, min - 14, avg - 24
Ascent - 1070 m
Descent - 1015 m
Total - 2085 m
Altitude - 1665 m., min 775 m, avg - 1254 m
37 kcal/km
Cadence - max - 133, avg - 78
Ostry dym solo pod Les 2 Alpes:
time - 43:59
distance - 11 km
Hr max - 175, avg - 169
Speed avg - 15 km/h
Cadence - max - 113, avg - 78
Ascent - 715 m.
Descent - 15 m.
Altitude - 1665 m.
Temperature - 28
" title="Droga na Les 2 Alpes" width="600" height="450" />
Droga na Les 2 Alpes© diMateo
" title="Ścieżka pnąca się na Les 2 Alpes" width="600" height="450" />Ścieżka pnąca się na Les 2 Alpes© diMateo
" title="Les Deux Alpes" width="600" height="450" />Les Deux Alpes© diMateo
" title="Les Deux Alpes 1665 m" width="600" height="450" />Les Deux Alpes 1665 m© diMateo
" title="Alpe d'Huez widziane ze zjazdu z Les 2 Alpes" width="600" height="450" />Alpe d'Huez widziane ze zjazdu z Les 2 Alpes© diMateo
" title="Serpentyny na Les 2 Alpes" width="600" height="450" />Serpentyny na Les 2 Alpes© diMateo
" title="Magiczny zjazd z les 2 Alpes" width="600" height="450" />Magiczny zjazd z les 2 Alpes© diMateo
" title="Panorama z Les Deux Alpes w kierunku północnym" width="600" height="450" />Panorama z Les Deux Alpes w kierunku północnym© diMateo
" title="Jeden z wielu peletonów w okolicach Alpe d'Huez" width="600" height="450" />Jeden z wielu peletonów w okolicach Alpe d'Huez© diMateo
- DST 85.60km
- Czas 03:45
- VAVG 22.83km/h
- VMAX 74.20km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 183 ( 91%)
- HRavg 131 ( 65%)
- Kalorie 2512kcal
- Podjazdy 3585m
- Aktywność Jazda na rowerze
La Salette ----> Bourg d'Oisans
Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0
La Salette ----> Bourg d'Oisans
La Salette - Corps - LES ACHARDS (1295 m.) - La Roche - Valbonnais - Entraigues - COL D'ORNON (1371 m.) - Bourg d'Oisans
Temp max - 40, avg-31, min-23
Ascent - 1325 m
Descent - 2260 m
Total - 3585 m
Alt max - 1371 m., avg - 1037, min - 740
Decline - 15%
Incline - 17%
Strefa 1 - 31:48
Strefa 2 - 1:05:42
Strefa 3 - 1:31:34
Strefa 4 - 34:06
Strefa 5 - 1:02
" title="Cudowne sanktuarium w La Salette" width="600" height="450" />
Cudowne sanktuarium w La Salette© diMateo
" title="Widok na alpy i górujący l"obieau z Gargas" width="600" height="450" />Widok na alpy i górujący l"obieau z Gargas© diMateo
" title="14 - km zjazd o poranku z la Salette ku Corps" width="600" height="450" />14 - km zjazd o poranku z la Salette ku Corps© diMateo
" title="Col d'Ornon 1371 m." width="600" height="450" />Col d'Ornon 1371 m.© diMateo
" title="Droga do malowniczego Bourg" width="600" height="450" />Droga do malowniczego Bourg© diMateo
" title="Alpe d'Huez" width="600" height="450" />Alpe d'Huez© diMateo
- DST 118.10km
- Czas 05:39
- VAVG 20.90km/h
- VMAX 64.80km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 175 ( 87%)
- HRavg 144 ( 71%)
- Kalorie 4417kcal
- Podjazdy 3465m
- Aktywność Jazda na rowerze
Barcelonette - La Salette (1750 m.)
Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0
Barcelonette -----> La Salette (1750 m.)
Barcelonette - Lac du Serre Poncon - Gap - COL DU MANSE (1268 m.) - Corps - LA SALETTE (1750 m.)
Temperatura max - 41, avg - 32, min - 21
Ascent - 2045 m.
Descent - 1420 m.
Altitude max - 1768 m., min - 665 m., avg. -1029 m.
Decline - 10%
Incline - 16%
37 kcal/km
Cadence max - 128, avg-75
Strefa 1 - 15:36
Strefa 2 - 2:58:36
Strefa 3 - 2:00:39
Strefa 4 - 2:04:37
Strefa 5 - 5:40
la Salette:
13,8 km, hr max-175, avg-148; speed avg-12,4; cad max-105, avg-61; Ascent - 775 m.; Altitude - 1755 m., temperatura - 22;
Strefa
" title="Z Ewą i Jarkiem nad Lac du Serre Poncon (1175 m.)" width="600" height="450" />
Z Ewą i Jarkiem nad Lac du Serre Poncon (1175 m.)© diMateo
" title="Przełęcz col du Manse - 1268 m." width="600" height="450" />Przełęcz col du Manse - 1268 m.© diMateo
" title="Droga z przełęczy Manse ku Corps" width="600" height="450" />Droga z przełęczy Manse ku Corps© diMateo
" title="Droga prowadząca z Gap na przełęcz Col du Bayard" width="600" height="450" />Droga prowadząca z Gap na przełęcz Col du Bayard© diMateo
" title="Droga do La Salette" width="600" height="450" />Droga do La Salette© diMateo

