Info
Ten blog rowerowy prowadzi diMateo z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 27462.59 kilometrów w tym 46.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 240379 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień2 - 22
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec21 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 1
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj13 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 2
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2008, Czerwiec10 - 2
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2006, Lipiec19 - 0
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 466.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:12 |
| Średnia prędkość: | 25.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4755 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
| Suma kalorii: | 12190 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 58.29 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.60km
- Czas 02:12
- VAVG 22.09km/h
- VMAX 55.60km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 183 ( 91%)
- HRavg 134 ( 66%)
- Kalorie 1306kcal
- Podjazdy 715m
- Aktywność Jazda na rowerze
Walka z sopockim dziadkiem:)
Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0
Siła w Sopocie. Z Maćkiem i dziadkiem:)
- DST 89.40km
- Czas 02:40
- VAVG 33.53km/h
- VMAX 57.30km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 193 ( 96%)
- HRavg 170 ( 84%)
- Kalorie 2807kcal
- Podjazdy 990m
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielny ogień
Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 1
Trasa ta co zwykle w niedziele. Był Piotr Wadecki i Daniel Marszałek i jeszcze ze 20 chłopa. Niezły dym.
Strefa 2 - 15:17
Strefa 3 - 24:23
Strefa 4 - 57:24
Strefa 5 - 1:18:22
Kadencja max - 127, avg 94
- DST 53.20km
- Czas 02:57
- VAVG 18.03km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trójmiejski Park Krajobrazowy
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0
- DST 47.40km
- Czas 02:02
- VAVG 23.31km/h
- VMAX 54.90km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 180 ( 89%)
- HRavg 130 ( 64%)
- Kalorie 1389kcal
- Podjazdy 545m
- Aktywność Jazda na rowerze
Gdańskie lotnisko
Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0
Gdańsk i okolice
- DST 53.90km
- Czas 02:04
- VAVG 26.08km/h
- VMAX 51.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 1577kcal
- Podjazdy 895m
- Aktywność Jazda na rowerze
Siła
Środa, 23 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0
4xgórska pętla
- DST 87.00km
- Czas 02:53
- VAVG 30.17km/h
- VMAX 57.30km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 199 ( 99%)
- HRavg 168 ( 83%)
- Kalorie 3073kcal
- Podjazdy 985m
- Aktywność Jazda na rowerze
Z trójmiejskimi kolarzami
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 1
Po raz pierwszy mialem przyjemność jechać z kolarzami z Trójmiasta. W związku z tym, ze niewiele w tym roku trenowałem, bo i czas na to nie pozwalał chłopcy srasznie mnie umęczyli. Był z nami przez pewien czas Piotr Wadecki. Tempo wręcz zawrotne, jak na wyścigu. Krótko mówiąc kapitalny trening i świetne przepalenie.
Gdańsk - Osowa - Klukowo - Rębiechowo - Pępowo - Przodkowo - Hopy - Pomieczyno - Łebno - Szemud - Kielno - Chwarzszczyno - Osowa - Gdańsk
Strefa 3 - 24:56
Strefa 4 - 1:08:50
Strefa 5 - 1:19:47
Ascent - 475
Descent - 510
35 kcal/km
Cadence - max-130
avg - 92
- DST 56.00km
- Czas 02:06
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 198 ( 98%)
- HRavg 160 ( 79%)
- Kalorie 2038kcal
- Podjazdy 625m
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa po Kaszubach
Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
Gdańsk - Sopot - Chwarzszczyno - Tuchom - Żukowo - Pępowo - Rębiechowo - Gdańsk
Odo full - 21092 km
Strefa 3 - 29:25
Strefa 4 - 46:22
Strefa 5 - 42:51
36 kcal/km
- DST 30.80km
- Czas 01:18
- VAVG 23.69km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Odkrywanie trójmiejskich ścieżek i poszukiwanie kolarskich kompanów
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
Gdańsk - Westerplatte - Sopot- Świemirowo - ul. Spacerowa - Oliwa - Gdańsk
MTB