Info
Ten blog rowerowy prowadzi diMateo z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 27462.59 kilometrów w tym 46.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 240379 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień2 - 22
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec21 - 0
- 2011, Czerwiec19 - 1
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj13 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Marzec3 - 2
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2008, Czerwiec10 - 2
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2006, Lipiec19 - 0
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 579.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:15 |
| Średnia prędkość: | 23.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3655 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 205 (101 %) |
| Suma kalorii: | 13341 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 64.38 km i 2h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.40km
- Czas 01:56
- VAVG 24.52km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0
- DST 37.80km
- Czas 01:53
- VAVG 20.07km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trójmiejski Park Krajobrazowy
Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 0
Gdańsk - Sopot - 3 X podjzad- Dolina Węży - Słowackiego - Gdańsk
- DST 110.80km
- Czas 04:22
- VAVG 25.37km/h
- VMAX 66.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 182 ( 90%)
- HRavg 135 ( 67%)
- Kalorie 3205kcal
- Podjazdy 1085m
- Aktywność Jazda na rowerze
Iława --> Turza Wielka
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0
Iława - Sampława - Lubawa - Rybno - Turza Wielka - Lubawa - Iława
Z2 Łukaszami do Turzy Wielkiej (przed Działdowem) avg - 22,3 Powrót solo - avg-28,7
- DST 131.00km
- Czas 04:26
- VAVG 29.55km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 188 ( 93%)
- HRavg 161 ( 80%)
- Kalorie 4424kcal
- Podjazdy 690m
- Aktywność Jazda na rowerze
Gdańsk ----> Iława
Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 21.07.2012 | Komentarze 0
Wystartowałem z Gdańska 5 minut przed 17. Niestety wpakowałem się w starówkę i straciłem około 20 minut zanim wypadłem na zatłoczoną siódemkę. 7 o tej porze dosłownie stoi, więc sporą satysfakcję dawało mi wyprzedzanie na rowerze sznura samochodów, który sięgał ok 3 km. Jak na złość na 15 kilometrze złapałem gumę, kolejna strata czasu, a do domu naprawdę daleko. Dodatkowo nie miałem ze sobą przedniej lampki. Droga do Starogardu Gdańskiego śmignęła dość szybko ze względu na sprzyjający wiatr, choć nie był on tak dobry jak ostatnio. W Malborku krótki postój na 3 batony i colę. Te zakupy uczyniły mnie 8 zł - zatem bilet do domu był dość tani. Za Malborkiem zaczęło padać i tak już zostało aż do Dzieżgonia. N a80 kilometrze dopadł mnie kryzys i trzymał aż do Kamieńca, gdzie długie proste nie zachęcały do ostrzejszej jazdy. Po 22 stanąłem w Iławie. Naprawe zmęczony.
Strefa 3 - 25:39
Strefa 4 - 3:40:43
Strefa 5 - 37:00
33 kcal/km
Kadencja 126/85
- DST 62.60km
- Czas 02:24
- VAVG 26.08km/h
- VMAX 53.20km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 183 ( 91%)
- HRavg 205 (101%)
- Kalorie 2058kcal
- Podjazdy 610m
- Aktywność Jazda na rowerze
W ucieczce przed deszczem
Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0
Spaserowa - Osowa - Klukowo - Rębiechowo - Banino - Pępowo - Żukowo - Leźno - Kartuska - Gdańsk
Strefa 3 - 39:55
Strefa 4 - 1:03:30
Strefa 5 - 15:57
Kadencja max 120, avg - 85
- DST 31.50km
- Czas 01:44
- VAVG 18.17km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0
- DST 43.80km
- Czas 02:54
- VAVG 15.10km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Gdynia Orłowo MTB
Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
- DST 62.30km
- Czas 02:09
- VAVG 28.98km/h
- VMAX 58.60km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 194 ( 96%)
- HRavg 163 ( 81%)
- Kalorie 2159kcal
- Podjazdy 575m
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0
Gdańsk - Spacerowa - Osowa - Klukowo- Rębiechowo - Banino - Miszewo - Spacerowa
Kad max 122, avg-88
Strefa 2 - 09:08
Strefa 3 - 19:56
Strefa 4 - 46:55
Strefa 5 - 58:53
Z nieznanym gościem w koszulce Langa.
- DST 52.20km
- Czas 02:27
- VAVG 21.31km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 183 ( 91%)
- Kalorie 1495kcal
- Podjazdy 695m
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Maćkiem w Sopocie
Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0
Siła w Sopocie.