rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi diMateo z miasteczka Gdańsk. Mam przejechane 27462.59 kilometrów w tym 46.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 240379 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Unibike Flite 53 km

Bottecchia Duello 2350 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 231.60km
Czas 10:03
V_AVG 23.04km/h
V_MAX 58.40km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 176 ( 87%)
HRavg 124 ( 61%)
Kalorie 4927kcal
Podjazdy 1405m
Aktywność Jazda na rowerze

Wypad nad morze - Stegna

Środa, 25 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 0

Iława - Susz - Dzieżgoń - Malbork - Nowy Dwór Gdański - Stegna - Malbork - Dzieżgoń - Susz - Iława

Nasza morską ekspedycję rozpoczęliśmy ok godz 8:30. Brało w niej udział 2 uczestników - o. Krzysiu i ja:) Już po kilku pierwszych kilometrach wiadomo było czego możemy się spodziewać - wiatr, wiatr i jeszcze raz wiatr. Jadąc obok siebie trzeba było krzyczeć, tak mocno dęło. Temperatura też nieco niższa niż dnia wczorajszego. Do Malborka wiatr nie odpuszczał. Aby jechać 20 km/h trzeba było solidnie kręcić. Gdy się przestawało - prędkość spadała do 8. Za Malborkiem wiaterek zmienił kierunek i ku naszej radości wiał w plecy. 40 km/h bez wysiłku. Niestety nie trwało to długo. Ostatnie 20 kilo przed Stegną znowu to samo. pierwszy postój był w Malborku, po ponad 73 km. Następny nie pamiętam gdzie:) Przed Stegną jeszcze pokropiło. Chcieliśmy się wykąpać, jednak fala była tak wielka, że ratownicy wywiesili czerwoną flagę ze względu na fakt, że woda mocno się cofała i wciągała głęboko w morze. Tak więc pomoczyliśmy nogi i poszliśmy coś zjeść. Jak można było się spodziewać do Malborka wiaterek ostro trzymał. Za Dzieżgoniem na domiar złego zaczęło lać. Z krótkimi przerwami padało aż do Iławy. Około 21 15 przemoczony do suchej nitki, ale szczęśliwy dotarłem do domu. A dla o. Krzysia respect i podziękowania za miłe towarzystwo:)!!

DST 58.20km
Czas 01:45
V_AVG 33.26km/h
V_MAX 47.80km/h
Temperatura 29.0°C
HRmax 184 ( 91%)
HRavg 168 ( 83%)
Kalorie 1409kcal
Podjazdy 360m
Aktywność Jazda na rowerze

Wietrznie

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 22.08.2010 | Komentarze 0

Iława - Kisielice - Susz - Iława

Strefa 3 - 9:28
Strefa 4 - 1:29:27
Strefa 5 - 2:22

Kadencja max - 116, avg - 88

Samotnie

DST 85.50km
Czas 03:28
V_AVG 24.66km/h
V_MAX 56.10km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 197 ( 98%)
HRavg 147 ( 73%)
Kalorie 2114kcal
Podjazdy 1005m
Aktywność Jazda na rowerze

Po przerwie

Piątek, 20 sierpnia 2010 · dodano: 20.08.2010 | Komentarze 0

Iława - Radomno - Chrośle - Nawra - Nowe Miasto - Marzęcice - Tereszewo - Kurzętnik - Marzęcice - Nowe Miasto - Nawra - Iława

Strefa 3 - 1:35:28
Strefa 4 - 40:26
Strefa 5 - 4:30

Kadencja max - 130, avg - 82

DST 63.00km
Czas 02:17
V_AVG 27.59km/h
V_MAX 58.60km/h
Temperatura 31.0°C
HRmax 180 ( 89%)
HRavg 152 ( 75%)
Kalorie 1611kcal
Podjazdy 630m
Aktywność Jazda na rowerze

Wieś za wsią

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 12.08.2010 | Komentarze 0

Iława - Ławice - Kałduny - Gromoty - Rożental - Wałdyki - Wiśniewo - Zajączki - Lipowo - Rożental - Zielkowo - Gromoty - Kałduny - Iława

Cad max - 125, avg - 84

Z Heńkiem

DST 50.30km
Czas 01:41
V_AVG 29.88km/h
V_MAX 51.60km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 187 ( 93%)
HRavg 162 ( 80%)
Kalorie 1336kcal
Podjazdy 415m
Aktywność Jazda na rowerze

Po dłuzszej przerwie

Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 0

Iława - Kisielice - Iława

Strefa 3 - 27:40
Strefa 4 - 53:03
Strefa 5 - 11:17

Kadencja max - 131, avg - 83

DST 34.70km
Czas 00:57
V_AVG 36.53km/h
V_MAX 57.60km/h
Temperatura 31.0°C
HRmax 193 ( 96%)
HRavg 177 ( 88%)
Kalorie 891kcal
Podjazdy 425m
Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig - trzecie miejsce

Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 0

VI Memoriał. im. Czesława Popławskiego w kolarstwie szosowym. Puchar Polski. Brodnica.

Strefa 3 - 2:35
Strefa 4 - 28:18
Strefa 5 - 27:36

Kadencja max - 134, avg - 88

Wyścig liczył ok 36 km, podzielony na 4 rundy po ok. 9 km. Praktycznie przez cały czas pełna kontrola. Przed ostatnim zakrętem (90 stopni) tuż przed metą gość jadący przede mną gwałtownie odbił w prawo, musiałem ostro zahamować, minęło mnie 4 i było pozamiatane. Za zakrętem kreska 200 m, więc nie było się gdzie rozpędzić.

DST 55.60km
Czas 01:56
V_AVG 28.76km/h
V_MAX 50.60km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 190 ( 94%)
HRavg 154 ( 76%)
Kalorie 1418kcal
Podjazdy 265m
Aktywność Jazda na rowerze

Tempo

Piątek, 30 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 0

Iława - Rudzienice - Samborowo - Kaletki - Smborowo - Nowa Wieś - Iława

Strefa 3 - 52:16
Strefa 4 - 46:12
Strefa 5 - 3:48

Kadencja max - 141, avg - 82

DST 50.20km
Czas 01:45
V_AVG 28.69km/h
V_MAX 65.10km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 194 ( 96%)
HRavg 159 ( 79%)
Kalorie 1348kcal
Podjazdy 465m
Aktywność Jazda na rowerze

Po długiej przerwie

Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 29.07.2010 | Komentarze 0

Iława - Sampława - Nowe Miasto - Nawra - Radomno - Iława

Strefa 3 - 45:17
Strefa 4 - 42:22
Strefa 5 - 9:55

Kadencja max - 131, avg - 81

DST 53.50km
Czas 01:48
V_AVG 29.72km/h
V_MAX 70.80km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 193 ( 96%)
HRavg 153 ( 76%)
Kalorie 1299kcal
Podjazdy 715m
Aktywność Jazda na rowerze

Letni deszcz

Sobota, 24 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 0

Iława - Sampława - Nowy Dwór - Nawra 3x- Radomno - Iława

DST 120.30km
Czas 03:55
V_AVG 30.71km/h
V_MAX 50.90km/h
Temperatura 28.0°C
HRmax 179 ( 89%)
HRavg 157 ( 78%)
Kalorie 3118kcal
Podjazdy 755m
Aktywność Jazda na rowerze

Odwiedziny:)

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0

Iława - Samborowo - Ostróda - Łukta - Mostkowo - Iława

Kadencja avg - 83

Odwiedziny Arturka

Solo